冬に向けて体力、筋力の衰えを防止しよう！！ということで、今月より理学療法士監修によるリハビリテーション活動事業が始まりました。活動量が落ちてくる冬に向けて、効果的なリハビリ運動の提案や個別運動プログラムの実施を行い介護予防に取り組んでいきます。
外出行事もしました。いきがいセンター矢作では近所の飲食店まで歩いて行き、ちょっと贅沢なランチを食べてきました。いきがいセンター御経塚はのっティに乗ってイオンへ行き、ランチと買い物をしてきました。みんなこの日の為にセンターで歩行練習や筋トレをして頑張ってきました。自分の足で行きたいところに行けることも元気に暮らす秘訣です♪
誕生会ではリクエストにお応えして、みんなで焼きそばを作りました。協力して作った料理はいつもの食事より美味しく感じます。
今月は他にも大正琴の演奏、ギターの演奏、コーラス等楽しみました。クリスマスに向けリース作りも始めました。今後も楽しく介護予防をして冬に備えましょう♪
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